Coaching2024-07-02T11:37:53+02:00

Unsere Coachingangebote

René Hanna – Coaching

Coaching fördert Sie bei der Entwicklung Ihrer Führungskompetenz, dient der Reflexion Ihrer eigenen Person, unterstützt Sie bei persönlichen Veränderungsprozessen sowie bei dem Ausbau Ihrer Karriere. Ob als Privatmensch, Führungskraft oder Mitarbeiter*in – Coaching verhilft Ihnen, Ihre bisher ungenutzten Ressourcen zu erkennen und zu aktivieren. Sie entdecken neue Perspektiven, lösen Blockaden und fördern gezielt Gelassenheit und Souveränität.

Wertschätzend und professionell begleite ich Sie in Ihrem Entwicklungsprozess.

Coachingangebote im Überblick

Mein Angebot richtet sich an Führungskräfte unterschiedlicher Hierarchieebenen. Als Führungskraft auf mittlerer oder oberer Hierarchieebene arbeiten Sie im Spannungsfeld zwischen den Vorgaben der Unternehmensspitze und den Erwartungen der Mitarbeitenden. Sie haben Ziele zu erreichen und die Unternehmenskultur weiterzuentwickeln. Gleichzeitig ist es Ihre Aufgabe, Ihre Mitarbeitenden zu führen und zu entwickeln. In diesem Spannungsfeld ist es wichtig, sich über die eigene Rolle im Klaren zu sein und die eigene Resilienz auszubauen. Eine werteorientierte Führung und das Einnehmen einer positiven Grundhaltung als Führungskraft bildet das Fundament eines Business-Coachings mit mir, bei dem Sie Ihre Themen professionell und auf Augenhöhe diskutieren und reflektieren können.

Als junge Führungskraft sollen und möchten Sie Ihre ersten Schritte in der neuen Rolle aktiv angehen? Sie möchten Ihren Führungsstil erarbeiten und Ihre Position als Führungskraft im Team stärken? Im Einzelcoaching arbeite ich mit Ihnen an der passenden Grundhaltung sowie an Ihren individuellen Themen. Mit einem Business-Coaching starten Sie bewusst in die neue Rolle und verringern die Gefahr der „blinden Flecke“ auf neuem Terrain.

Sie haben Schwierigkeiten mit Ihren Mitarbeitenden oder Führungskräften? Häufige Ursachen sind unterschiedliche Wertevorstellungen, fehlende Klarheit in der Führung sowie Probleme in der Kommunikation. Coaching bietet den notwendigen geschützten Rahmen, um gezielt an diesen Themen zu arbeiten.

In Zeiten des permanenten Wandels ist es von enormer Bedeutung, sich und seine Mitarbeitenden auf dem Weg zum Erfolg mitzunehmen. Widerstände im Change-Prozess entstehen durch Angst und Unsicherheit. Kommunikation ist in einem Veränderungsprozess kaum zu überschätzen, denn sie entscheidet wesentlich über den Erfolg oder Misserfolg des Veränderungsvorhabens.

In Change-Prozessen entwickle ich mit Ihnen gemeinsam:

Gezielte Veränderungsmaßnahmen mit klar strukturierten Zielvorgaben unter Berücksichtigung des globalen, wirtschaftlichen und politischen sowie gesellschaftlichen Umfeldes.
Ein Change Design, welches die konsequente Ausrichtung der Maßnahmen und des Vorgehens am wahrnehmbaren Ergebnis abbildet und somit die Steuerung und eine Flexibilität des Veränderungsprozesses ermöglicht.
Eine werteorientierte Führung und Kommunikation in der Umsetzungsphase des Prozesses.

Im Business Coaching begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu persönlicher und beruflicher Weiterentwicklung. Ob Sie sich neu orientieren, Ihr
Stressmanagement verbessern oder Konflikte erfolgreich bewältigen möchten – ich stehe Ihnen zur Seite. Zudem fördert Coaching die
Motivation und Zufriedenheit Ihrer Mitarbeitenden, stärkt die Kommunikation und festigt die Unternehmenswerte. Ich unterstütze Ihre
Mitarbeitenden, eigene Fähigkeiten und Kompetenzen zu steigern und die Teamdynamiken zu verbessern. Was zu einer positiven Veränderungskultur beitragen und die Bindung Ihrer Mitarbeitenden an Ihr Unternehmen nachhaltig stärken kann.
Bewegung an der frischen Luft statt am Besprechungstisch. Die vielen gesundheitlichen Aspekte von Bewegung führe ich hier nicht weiter aus, außer der nachgewiesenen Tatsache, dass, wenn wir uns bewegen, vermehrt Testosteron und Adrenalin ausgeschüttet werden. Beide Hormone machen uns aktiver, wacher und wirken stimmungsaufhellend. Darüber hinaus gilt, auch wenn wir nicht reden, bewegt sich etwas, denn Bewegung erlaubt z. B. größere Pausen zum Reflektieren. Aus der Bewegung heraus entsteht Energie, welche sich auf Körper, Geist und Seele gleichermaßen auswirkt und Ihnen Mut gibt, neue Ideen oder Wege einzuschlagen.

Als Trainer und Coach nutze ich bereits seit Jahren selbstentwickelte Tools wie Jammer- oder Orientierungsspaziergänge, um Teilnehmende im wahrsten Sinne neue Wege zu ermöglichen. Meine persönliche Pilgererfahrung 2016 mit zahlreichen Rückmeldungen meiner Weggefährten und Weggefährtinnen auf mehr als 900 km Jakobswegen verstärkte meine Sicherheit, dass Camino Coaching ein sehr effektiver Weg ist, die eigene Situation zu analysieren, zu reflektieren und im eigenen Tempo neue Wege zu entdecken. Unterschätze nicht, dass wir bereits mit dem ersten Schritt vorwärts kommen – Step by Step.

Mein Büro liegt in unmittelbarer Nähe zur Binnenalster, aber auch andere Orte sind je nach Anliegen und Absprache möglich.

Im Coaching arbeite ich unter anderem mit der wingwave® Methode.

Wingwave® gehört zu den lösungsorientierten Kurzzeitcoachingkonzepten und führt in wenigen Sitzungen und für den Coachee spürbar zum:

Abbau von Leistungsstress
Steigerung von Kreativität, Mentalfitness und Konfliktstabilität
Erreicht wird dieser Ressourcen-Effekt durch eine einfach erscheinende Grundintervention: das Erzeugen von “wachen” REM-Phasen (Rapid Eye Movement), welche wir Menschen sonst nur im nächtlichen Traumschlaf durchlaufen.

Dabei führt der Coach mit schnellen Handbewegungen den Blick seiner Coachees horizontal hin und her. Laut Gehirnforschung lösen die wachen Augenbewegungen – anders als beim fixierten Blick – deutlich stresslindernde Reaktionen in verschiedenen Gehirnarealen aus.

Mit dem Myostatiktest als besonders gut beforschtes Muskelfeedback-Instrument wird vorher das genaue Thema bestimmt und nachher die Wirksamkeit der Intervention überprüft.

Als Eltern stehen wir vor ganz individuellen Herausforderungen. Wir jonglieren zwischen Job, Familie, Freundeskreis, Erwartungen sowie den Bedürfnissen und Entwicklungsphasen unserer Kinder. Während wir uns im stressigen Alltagsdschungel manchmal nur von Tag zu Tag hangeln, geraten unsere eigenen Bedürfnisse oft in den Hintergrund. In meinem Coaching geht es darum, ganz eigene Lösungen für euch als
Familie zu finden, um wieder Balance zwischen euren verschiedenen Lebensbereichen zu schaffen. Denn kindliche und elterliche Bedürfnisse sind wichtig und verdienen es, gehört und beachtet zu werden. Mit meinem traumasensiblen Ansatz begleite ich euch professionell und wertschätzend auf dem Weg in eine gestärkte Elternschaft.

Preise und Angebote

Die Coachingstunde beträgt jeweils eine Zeitstunde a 60 Minuten. Doppelstunden bzw. 90 Minuten können gerne belegt werden. Grundsätzlich gibt es nach dem Erstgespräch die Möglichkeit eines schriftlichen Vertrages, den wir gerne individuell auf Sie abstimmen.

Privatkunden

€159 / Std*

  • Business & Life Coaching
  • Karrierecoaching
  • Work-Life Balance
  • Ressourcenorientierung
  • individuell auf Sie zugeschnitten
  • 100 % vertraulich & professionell
Unternehmenskunden

ab €289 / Std**

  • Change Prozesse begleiten
  • Ihr Sparringspartner
  • Karriereentwicklung
  • Coaching on the Job
  • individuell auf Sie oder Ihre Mitarbeitenden zugeschnittenes Business Coaching
  • 100 % vertraulich & professionell
Camino Coaching

€209 / 1.5 Std*

  • Business & Life Coaching
  • bringt Bewegung in die Sache
  • Reflexion der eigenen Rolle
  • Planung der „next steps“
  • individuell auf Sie zugeschnitten und ortsunabhängig
  • 100 % vertraulich & professionell
Elterncoaching

bei Janine Ponomarenko

€100 / 1 Std*

  • Selbstfürsorge pflegen
  • Eigene und kindliche Bedürfnisse erkennen und ausdrücken
  • Handlungsfähigkeit fördern
  • Emotionale Regulation stärken
  • Beziehung zu den Kindern vertiefen
  • Leichtigkeit und Freude in den Familienalltag integrieren

gültig ab 11/2023
* inkl. Mwst. ** zzgl. Mwst

Häufig gestellte Fragen und Antworten

Wie läuft ein Coaching ab?2024-02-28T09:39:46+01:00

Bevor wir mit dem eigentlichen Coaching starten, besprechen wir in einem kostenfreien Erstgespräch von ca. 20 – 30 min. das Thema um das es gehen soll, unsere gemeinsame Vorgehensweise und den zeitlichen Umfang. Anschließend entscheiden wir, ob eine Zusammenarbeit Sinn ergibt. Der eigentliche Arbeitsprozess beginnt dann mit einer genauen Analyse Ihrer Situation und Ihres Anliegens. Auf Grundlage dieser Standortbestimmung erarbeiten wir ganz individuell Ihre Lösungswege und Strategien.

Über welchen Zeitraum erstreckt sich ein Coaching?2024-02-28T09:40:26+01:00

Das entscheiden ganz alleine Sie selbst. Für kleinere Anlässe empfiehlt sich oftmals ein Zeitansatz von 3-5 Coachingstunden und bis zu 10 Coachingstunden für größere Anlässe. Dies sind jedoch nur Orientierungswerte und keine verbindlichen Aussagen. Wenn Ihnen eine Stunde genügt und Sie ihr persönliches Ziel damit erreichen, dann ist das genauso in Ordnung, wie eine Begleitung über einen langfristigen Zeitraum.

Ist auch ein virtuelles Coaching möglich?2024-02-28T09:42:07+01:00

Ja, die Coaching Angebote (ausgenommen Camino Coaching) sind auch telefonisch, per Videokonferenz oder Webkonferenz zu den o. g. Konditionen möglich. Die genauen Medien vereinbaren wir gerne in einem telefonischen Erstgespräch.

Wo findet das Coaching statt?2024-04-10T14:44:38+02:00

Soweit nicht anders vereinbart finden die Coachings in den Räumlichkeiten der René Hanna Akademie in der Lilienstraße 15, 20095 Hamburg im 5. Stock statt.

Für das Camino Coaching gilt der vorher vereinbarte Treffpunkt.

Kann ich ein Business Coaching von der Steuer absetzen?2024-04-10T14:45:49+02:00

Ja! Ausgaben für Business Coaching sind in der Regel auch für Privatzahler in der Einkommensteuererklärung vollumfänglich als Weiterbildungskosten absetzbar.

Wie unterscheiden sich Business & Life Coaching?2024-05-22T08:45:57+02:00

Im prozessorientierten Business Coaching werden schwerpunktmäßig berufliche Themen erörtert. Ziel ist es, Menschen in ihrer beruflichen Entwicklung zu begleiten und zu fördern. Dabei erkennen Sie Ihre Stärken und Fähigkeiten. Sie lernen, diese so einzusetzen, um nachhaltig erfolgreich zu sein, aber auch, um Ihre Berufung zu finden. Im Life Coaching stehen private Themen im Vordergrund.

Letztendlich betrachten wir in unserer gemeinsamen Arbeit Ihre Themen ganzheitlich, da es sich in der Praxis doch eher schwierig trennen lässt, was „Business“ und was „Life“ ist.

Wichtig für Sie:

Der Begriff „Coach“ ist nicht geschützt und somit ist es mitunter sehr schwierig einen objektiven Marktüberblick zu erlangen. Verlassen Sie sich bitte nicht ausschließlich auf Ihr Bauchgefühl, sondern lesen Sie hierzu gerne die Empfehlungen von Stiftung Warentest und anderen renommierten Instituten.

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